Es ist nicht selbstverständlich, gesund zu sein. Dafür können wir eine Menge tun, wie z. B. gute Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft, Sport, Tanzen, Fasten, Freizeit mit der Familie, gutes Raumklima, glücklich sein, den Blick zum Positiven, wenig Stress ...
Das versuche ich zu beherzigen und komme gut damit zurecht.
Was sind deine Erfolgsrezepte, um gesund zu bleiben?
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