Wo stehst du auf deiner Gefühlsskala? Eher im positiven oder im negativen Bereich?
Im negativen Bereich sind Schuld, Scham, Kummer, Angst, Zweifel .....
Im positiven Bereich sind Frieden, Freude, Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit .....
Fast mein ganzes Leben war ich (nichtwissend) traumatisiert im negativen Bereich unterwegs. Durch die Aufarbeitung meines Traumas konnte ich vieles loslassen, indem ich diese Gefühle gefühlt habe und dadurch in die positive Gefühlswelt eintauchen.
In diesen positiven Gefühlen will ich bleiben und mich immer wieder daran erinnern, dass es meine Entscheidung ist, was ich fühlen will. Das ist nicht immer leicht, doch der beste Weg, ein gutes und glückliches Leben zu leben und meinem Lebensplan weiter zu folgen.
